目前分類：健康保養 (21)
- Oct 19 Fri 2012 12:26
健康保養【最具消炎效果的5種食物】
- Oct 04 Thu 2012 10:37
【各種水果王，你知道幾種？】
- Sep 28 Fri 2012 09:00
生活小貼士～最提神九種食物
- Sep 28 Fri 2012 08:55
【老喝甜飲料易得7種病】
- Sep 25 Tue 2012 14:31
秋分到 少食蔥薑多食甘潤果蔬
- Sep 25 Tue 2012 13:31
刷1次烤肉醬 15大卡下肚
- Sep 19 Wed 2012 02:12
[健康保養]汽水當開水喝！易患食道癌
汽水當開水喝！易患食道癌
- Apr 06 Tue 2010 12:38
去除油膩膩~FOOD!
去脂食物
(1).凍豆腐
- Apr 06 Tue 2010 12:35
和乳癌說bye-bye的水果
我們都聽過乳癌,但不知如何預防?
現在有小小秘方,別忘了告訴你的好友~
- Apr 06 Tue 2010 11:10
睡覺睡到到自然醒的七個關鍵事
1.定時
你一定聽過每天定時上床睡覺非常重要，如果你就是做不到，試試看每天定時起床，不消6個星期，實際的睡眠節奏就會與你的生理節奏相符，「規律對設定生理時鐘非常重要，」美國康乃爾大學心理系教授馬思認為。
- May 28 Thu 2009 11:01
◣☆夾心一族☆◥ 用餐後不要做的事<轉載於信件分享>
* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meals is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).
*不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。
*不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。
- May 28 Thu 2009 11:00
◣☆夾心一族☆◥ 天天泡腳法<轉載於信件分享>
天天泡腳法 作者：馬悅淩
每晚用熱水泡腳，可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，同時，泡腳後人會睡得很香，又可以提高人體的免疫力。現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳，而洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張，血液大多流向肢體，內臟及腦就容易出現缺血的症狀，所以，過度疲勞、身體虛弱的入洗澡及泡澡時容易出桃頭暈、心慌、乏力等症狀。
每晚用熱水泡腳，可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，同時，泡腳後人會睡得很香，又可以提高人體的免疫力。現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳，而洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張，血液大多流向肢體，內臟及腦就容易出現缺血的症狀，所以，過度疲勞、身體虛弱的入洗澡及泡澡時容易出桃頭暈、心慌、乏力等症狀。
- May 28 Thu 2009 10:58
◣☆夾心一族☆◥ 晨喝水與晚泡腳<轉載於信件分享>
- May 28 Thu 2009 10:55
◣☆夾心一族☆◥ 40條準則幫你從壓力中解放<轉載於信件分享>
- Apr 22 Wed 2009 14:10
您的身體需要哪種水果？
大腦 過度用腦－－香蕉
> 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。 此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
> 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。 此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
- Apr 22 Wed 2009 14:09
有利於減肥的8種「壞」食物
- Jun 12 Thu 2008 13:33
請傳給你認識的每一個美女！
- Jun 12 Thu 2008 13:18
避免午後犯睏的9種方法
